홈트레이닝 운동 카운터

Πρόκειται για μια εφαρμογή καταμέτρησης που έχει σχεδιαστεί για να μετράει με το χέρι τον αριθμό των ασκήσεων και το βάρος του εξοπλισμού άσκησης.

Το βάρος και ο αριθμός των ασκήσεων καθορίζονται εκ των προτέρων και μπορούν να αλλάξουν κατά τη διάρκεια της άσκησης.

- Πώς να χρησιμοποιήσετε -

1. Εγγραφή

- Εισάγετε το πρόγραμμα εκπαίδευσης (π.χ. ώθηση, πρέσα, κ.λπ.).

- Ρυθμίστε το βάρος της προπόνησης που θέλετε να χρησιμοποιήσετε (ρυθμίστε στο 0,0 εάν δεν χρησιμοποιείτε το εργαλείο όπως το push και sit-ups).

- Ρυθμίστε τον αριθμό των ασκήσεων που πρέπει να εκτελεστούν μία φορά (ένα σετ).

※ Όταν εγγραφείτε για πρώτη φορά, θα μεταφερθείτε στη σελίδα εγγραφής. Αν θέλετε να πραγματοποιήσετε έξοδο από την εφαρμογή χωρίς εγγραφή, πατήστε το κουμπί εξόδου στην οθόνη.

2. Ρύθμιση του χρονοδιακόπτη

- Μεταβείτε στη ρύθμιση χρονοδιακόπτη στο μενού ρυθμίσεων και ρυθμίστε το συνολικό χρόνο άσκησης.

- Εάν δεν το χρειάζεστε, ρυθμίστε το σε "Απενεργοποίηση".

3. Ξεκινήστε την προπόνηση

- Αν έχετε εγγραφεί τουλάχιστον ένα ακόμη όνομα του προγράμματος και να επανεκκινήσετε το κατάστημα ή την εφαρμογή ξανά, εάν το χρονόμετρο έχει οριστεί, το χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης «εμφανίζεται και αν η ρύθμιση δεν έχει δοκιμαστεί πάει κατευθείαν στην κεντρική σελίδα (η αντίστροφη μέτρηση, όταν το χρονόμετρο έχει οριστεί, το κουμπί του χρονοδιακόπτη Πατήστε για να μεταβείτε στην κύρια σελίδα.)

- Το πρόγραμμα για την αριστερή πλευρά του κύριου πίνακα της σελίδας εμφανίζεται πατώντας το «Επιλογή» θα δείξει το βάρος και την κίνηση φορές για το πρόγραμμα.

- Μετά από ένα σύνολο άσκησης, πατήστε το κουμπί "Επανάληψη". Η άσκηση μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές. Όταν ολοκληρωθεί το πρόγραμμα, πατήστε το πλήκτρο 'Πλήρης / ολοκληρωμένη' για να κλείσετε το πρόγραμμα και μεταβείτε στην κύρια σελίδα.

- Μετά τη μετάβαση στην κύρια σελίδα, πατήστε το κουμπί "Επιλογή" του επόμενου προγράμματος για να συνεχίσετε την άσκηση με τον ίδιο τρόπο όπως παραπάνω.

 (Για παράδειγμα, αν πατήσετε το κουμπί επανάληψης 3 φορές ανά πάτημα του πάγκου, θα καταγραφεί 30 φορές συνολικά).

4. Ελέγξτε την εγγραφή μετά την άσκηση

- Πατήστε το κουμπί για να μετακινηθείτε στην κύρια οθόνη και πατήστε το «All / Τέλος το κουμπί Rewind“ή”Κλείσιμο«για να μεταβείτε στη σελίδα του Ιστορικού.

- Η σημερινή εγγραφή δείχνει ένα γράφημα του συνολικού προγράμματος άσκησης και ένα αρχείο του συνολικού αριθμού ασκήσεων και βάρους παρουσιάζεται στον παρακάτω πίνακα.

- Η εγγραφή για το μεμονωμένο πρόγραμμα εμφανίζεται στον παρακάτω πίνακα όταν κάνετε κλικ στην αντίστοιχη γραμμή του γραφήματος.

 ※ Για να εμφανιστεί πάλι ολόκληρη η εγγραφή, πατήστε το κάτω πλήκτρο REFRESH.

5. Ελέγξτε το προηγούμενο ιστορικό

 - Στη σελίδα "Ημερολόγιο σημερινών", κάντε κλικ στο δεύτερο εικονίδιο στην επάνω γραμμή μενού για να μεταβείτε στη σελίδα "Καταγραφές κατά περιόδους".

- Όπως και με τη σημερινή εγγραφή, θα εκτυπωθεί η αντίστοιχη εγγραφή και αν πιέσετε τη γραμμή θα εμφανιστεί μια λεπτομερής περιγραφή.

6. Επιβεβαιώστε το ιστορικό σας με το Ημερολόγιο

- Όταν εμφανίζεται το πρώτο εικονίδιο στην επάνω γραμμή μενού ή τη σελίδα Ιστορία προηγούμενο ρεκόρ της ημέρας και το ημερολόγιο, εάν πατήσετε το Ημερομηνία Καταγραφής θα εμφανιστεί για την ημέρα.

7. Διαχείριση DB και εκχώρηση και κοινή χρήση του CSV

 - Εάν μεταβείτε στη σελίδα διαχείρισης DB / CSV από το μενού ρυθμίσεων, μπορείτε να μετατρέψετε αποθηκευμένο DB σε CSV και να το μοιραστείτε.

- Μπορείτε επίσης να μεταφέρετε δεδομένα για λόγους όπως η αλλαγή του κινητού σας τηλεφώνου.

Αυτή η εφαρμογή είναι μια χειρωνακτική μέθοδος που λειτουργείτε κατά βούληση.